モデルプラン
自然と塩田の台南 3泊4日|台江・七股・井仔脚の夕日
マングローブの水路を舟で進み、白い塩の山に上り、200年前からの塩田に沈む夕日を見ます。台南の海側の自然を4日で回るプランです。
このページは、モデルプランです(日ごとの時間割・地図・予算)。
この記事には広告(アフィリエイト)を含みます
✓ 2026年11月9日に、24項目を公式の情報で確かめました次の確かめ直し:2027年5月ごろ

ひと目でわかる
- 日数
- 3泊4日(1日目の午後に台南着、4日目の昼に台南を出る)
- 予算の目安
- 1人 約8万〜12万円(日本からの航空券を除く・目安)
- 向いている人
- 自然や鳥、夕日の写真が好きな人。古い町並みより海辺に行きたい人
- 移動
- 高鉄(台湾新幹線)・台湾好行(タイワンハオシン)98番バス・タクシー(3日目は車のチャーターが便利)
- 宿
- 台鉄(タイティエ)の台南駅の近く(台湾好行98番の始発の台南転運站に近い)
台南の市街地から西へ行くと、海と川が混じる湿地が広がります。四草(スーツァオ)では、マングローブの枝が両側から伸びた水路を小舟で進みます。さらに北の七股(チーグー)には、雪のように白い塩の山がそびえています。
この海辺は、昔から塩づくりの土地でした。北門(ベイメン)の井仔脚(ジンザイジャオ)瓦盤塩田は、1818年に今の場所へ移ってから一度も動いていない、台湾でいちばん古い塩田です。夕方には、夕日の光が塩田の水に映ります。
海側の見どころは、市街地から離れていて、それぞれの間も離れています。2日目は台湾好行の98番バス、3日目はタクシーや車のチャーターで回る前提で組んでいます。日陰が少ない場所が多いので、帽子と水を必ず持ちます。
1日目台南に着いて、宿の近くで夕ごはん
- 13:00頃
1桃園空港に到着、高鉄で台南へ 地図
空港MRTで高鉄桃園(タオユエン)駅へ行き、高鉄で高鉄台南駅へ向かいます。桃園空港から台鉄の台南駅までは、乗り継ぎを含めて最速で約3時間です。
- 17:00頃
台南駅の近くの宿にチェックイン
2日目に乗る台湾好行の98番は、台南転運站を出て台南駅(南站)を通ります。台南駅の近くに泊まると、朝のバスに乗りやすくなります。
- 19:00
夕ごはん
台南の小吃(小皿の料理)は、宿の近くでも食べられます。頼み方は台南の小吃:食べ方・注文のしかたにまとめています。
2日目台江:歴史博物館、マングローブの舟、安平の夕日
- 9:00
1国立台湾歴史博物館(開館 9:00〜17:00・月曜休館) 地図
台湾の歴史を扱う国立の博物館で、四草と同じ安南区(アンナン)にあります。館内は冷房が効いていて、暑い日でも朝の2時間をゆっくり使えます。入場料は大人NT$100(約500円)、6歳未満は無料です。市街地からはタクシーで行くと早く着きます。
- 11:00
- 11:30
3四草の緑のトンネル(舟 8:00〜16:00) 地図
マングローブの枝が水路の両側から伸びて、緑のトンネルになっています。台南市の観光サイトでは「小さなアマゾン」と紹介されています。料金は大人NT$200(約1,000円)、子どもNT$100(約500円)です。
- 12:30
4台江生態文化園区で昼ごはんと休憩 地図
台湾で8番目にできた国家公園の中にある園区で、終日開いていて入場は無料です。舟を降りたあとに、廟のまわりで昼ごはんにします。
- 14:00
台湾好行98番バスで安平へ
四草(大衆廟)の停留所から、98番「府城台江線(フーチョン タイジアン せん)」で安平(アンピン)の停留所へ向かいます。1回の乗車はNT$18(約90円)です。1日14本ほどなので、時刻は台南の路線バスと台湾好行で確かめておきます。
- 15:00
5宿に戻るか、安平のカフェで休む 地図
夕日の時間まで休みます。安平樹屋(開館 8:30〜17:30)に寄ると、古い倉庫の壁をガジュマルの根が覆った姿が見られます。
- 17:00頃
3日目七股と北門:白い塩の山と、台湾でいちばん古い塩田
- 9:00
車をチャーターして七股へ
3日目は見どころどうしが離れているので、1日タクシーか車のチャーターを頼みます。料金は乗る前に決めておきます。頼み方はタクシー・配車アプリ・YouBikeにあります。
- 10:00
1七股塩山(9:00〜18:00) 地図
塩田でとれた塩を積み上げた白い山で、台南市の観光サイトは「雪白の山が海辺にそびえる」と紹介しています。歩いて入る場合は1人NT$50(約250円)、車1台NT$100(約500円)の清掃費がかかります。
- 11:30
2クロツラヘラサギの展示館(日 9:00〜17:00・月曜休み) 地図
七股の干潟に来る渡り鳥、クロツラヘラサギ(黒面琵鷺)の生態を展示する施設です。近くには、鳥を見るための保護区(9:00〜16:30・無料)もあります。鳥が来ている時期かどうかは、行く前に確かめます。
- 13:00
昼ごはん
七股のあたりで昼ごはんにします。食堂は市街地ほど多くないので、運転手に近くの店を聞くと早く決まります。
- 14:30
3七股遊客中心(9:00〜17:30・無料) 地図
七股のビジターセンターで、旅行の情報が手に入ります。台南市の観光サイトでは、60メートルの遊歩道がある「六號小島」と、夕日の景色が紹介されています。暑い時間の休憩にも使えます。
- 16:30
4井仔脚瓦盤塩田で夕日(9:00〜18:30、4〜9月は19:30まで) 地図
北門で最初にできた塩田で、現存するいちばん古い瓦盤塩田の跡です。1818年に今の場所へ移ってから一度も動いておらず、今の場所にある塩田としては台湾でいちばん古いものです。夕方は、夕日と夕焼けが塩田の水に映ります。入場は無料です。
- 18:30頃
台南市内へ戻る
夕日を見たら、同じ車で宿へ戻ります。夕ごはんは市内に着いてからにします。
4日目赤崁楼(チーカンロウ)を見て、空港へ
- 8:30
1赤崁楼(開館 8:30〜21:30) 地図
台南の中西区(ジョンシーチュー)でいちばん古い建物です。朝の涼しいうちに見ると、出発の日でも1時間ほどで回れます。入場料は大人NT$70(約350円)です。
- 10:30
2高鉄台南駅から桃園空港へ 地図
台鉄の台南駅から沙崙線(シャールンせん)で高鉄台南駅へ向かいます。桃園空港までは約3時間かかるので、夕方の便なら昼前に台南を出ます。
予算の目安(1人)
| 高鉄 桃園⇔台南(往復・指定席) | NT$2,380(約11,900円) |
|---|---|
| 宿(3泊・2人1室) | 1人1泊 NT$1,500〜3,000(約7,500〜15,000円)が目安 |
| 入場料など | 国立台湾歴史博物館 NT$100(約500円)、四草の舟 NT$200(約1,000円)、七股塩山の清掃費 NT$50(約250円)、赤崁楼 NT$70(約350円) |
| 3日目の車のチャーター | 1台 NT$3,000〜4,000(約15,000〜20,000円)が目安。人数で割ります |
| 食事 | 1日 NT$500〜800(約2,500〜4,000円)が目安 |
アレンジ
- 1日目の朝から動きたい場合:台北に1泊し、翌朝の高鉄で台南へ向かいます。やり方は台北で前泊して朝から台南へにあります。
- 滞在中に月曜日がある場合:国立台湾歴史博物館は月曜休館です(祝日は開館し、連休明けの日が休館)。クロツラヘラサギの展示館も月曜休みです。月曜日は2日目と3日目のどちらにも当てないように、市内の見どころの日にします。
- 3日目にチャーターを使わない場合:台湾好行の98番は七股塩山まで行きます。七股塩山だけを見てバスで戻り、井仔脚の夕日は省きます。
- 雨の日の場合:四草の舟は屋根のない小舟で、塩山や塩田も屋外です。雨の日は国立台湾歴史博物館など屋内の施設にします。
- 歩くのに自信がない場合:3日目は車を降りる場所を七股塩山と井仔脚の2か所にしぼり、あいだは車の中や七股遊客中心(チーグー ヨウクージョンシン)で休みます。
気をつけること
- 日差し:塩山と塩田は白く、照り返しが強い場所です。帽子とサングラスを持ち、1か所にいるのは1時間くらいにします。
- 台湾塩博物館:2022年1月10日から改装のため閉館しています。再開の時期は公式の発表で確かめます。ビジターセンターの七股遊客中心は開いていて、旅行の情報も手に入ります。
- 帰りの足:七股や北門から台南の市街地へは、夕方のバスの本数が少なくなります。夕日を見る日は、帰りまで同じ車を頼んでおきます。
- 時間の変わる施設:井仔脚瓦盤塩田は季節で閉まる時刻が変わります(4〜9月は19:30まで、10〜3月は18:30まで)。
指さしで使える中国語
| 日本語 | 中国語 | 読み |
|---|---|---|
| 緑のトンネルの舟に乗りたいです | 我要搭綠色隧道的船 | ウォー ヤオ ダー リュイスー スイダオ ダ チュワン |
| 大人2枚ください | 兩張全票 | リャンジャン チュエンピャオ |
| 夕方まで車をお願いできますか | 可以包車到傍晚嗎? | クーイー バオチャー ダオ バンワン マ |
| ここで待っていてください | 請在這裡等我 | チン ザイ ジェリー ドン ウォー |
行く前に
- 台湾好行の98番は、台南転運站から赤崁楼・安平古堡(アンピングーバオ)・四草を通って七股塩山まで行きます。1日乗車券もあり、台湾好行の公式サイトから買えます。
- 四草の舟と井仔脚の塩田は、午前の早い時間か夕方が涼しく回れます。昼の12時〜15時は屋内か車で過ごします。
- 井仔脚の夕日は、年末に「その年最後の夕日」を見に来る人で特に混みます。
出典(公式の情報)
- 台南観光ネット:四草緑のトンネル
- 台南観光ネット:台江生態文化園区
- 台南観光ネット:七股塩山(中国語)
- 台南観光ネット:クロツラヘラサギの展示館(中国語)
- 台南観光ネット:クロツラヘラサギ保護区(中国語)
- 台南観光ネット:七股遊客中心(中国語)
- 台南観光ネット:台湾塩博物館(改装中の案内、中国語)
- 雲嘉南浜海国家風景区:井仔脚瓦盤塩田(中国語)
- 台南観光ネット:見逃せない台南(井仔脚の夕日)
- 台南観光ネット:見逃せない台南(中国語)
- 台南観光ネット:観夕平台(英語)
- 台南観光ネット:赤崁楼(英語)
- 台南観光ネット:安平樹屋(英語)
- 国立台湾歴史博物館:開館時間(中国語)
- 国立台湾歴史博物館:入場料(中国語)
- 台湾好行:98府城台江線
- 台南観光ネット:98府城台江線の停留所(中国語)
- 台南観光ネット:交通情報